デトックスとアロマテラピーを同時に行うことで、身体の中の組織がクリーンになるだけではなく、心の中までクリーンになるのです。古代エジプトが発祥のハーブを使用したアロマテラピーや、陰陽五行説に基づいた東洋の「余分なものを取り除けば健康を取り戻すことができる」という考え方は、実は昔からの伝統的なものなのです。このような解毒ダイエットがなぜ今ブームになっているかといいますと、保存技術や流通が発達しすぎて現代では食生活が豊かになったからこそ、着色料、農薬、保存料等の「人工合成化合物の添加物」を多くの食べ物に大量に使用するようになったからです。
身体に害が無いとはされていますが、これだけの量を使っていますから良くはないでしょう。種類がたくさんあるので科学物質の長期間にわたる使用でも影響までは、まだ解明されていないものが多いことでしょう。サプリメントなどを摂取して健康になるという今までの健康法のような「プラスの方法」ではなくて、デトックス法によるプチ断食というのは、体の中の毒素を取り除くという「マイナスの方法」であります。
デトックスによるプチ断食では、このように体の中の溜まった毒素を取り除くことで、体調を快適にし、栄養素の吸収の働きを効率良くしましょうということなのです。たとえば、胃腸の消化機能以上に食べ過ぎた食べ物はどうなるのでしょうか。栄養となって吸収もされず、排泄もされず体の中で腐敗してしまっているのです。ファスティングと呼ばれるデトックス断食によって、食事の消化をするのに働いていた内蔵を休ませてあげて，本来の機能の回復につなげるのです。
ただ、一部の重金属は大切なミネラル分ですし、実際には食品添加物は身体に問題のないレベルの微量の摂取であることですので、あまりにもデトックス、デトックスと過敏になってしまってはいけませんね。商売繁盛のための企業の道具にならないように注意が必要かもしれませんね。 もともと人間には、生理的なデトックスシステムが備わっていて、それとなるのが肝臓なのであります。